건강한 생활 습관 유지1 실버 세대의 외로움 극복을 위한 사회적 연결 방법 노년기에 접어들면서 많은 실버 세대가 외로움과 고립감을 경험합니다. 은퇴, 배우자 상실, 친구들의 죽음, 그리고 신체적 제약 등은 사회적 관계를 유지하기 어렵게 만드는 요인들입니다. 하지만 외로움은 단순한 감정 문제가 아닌 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있는 중요한 문제입니다. 이 글에서는 실버 세대가 외로움을 극복하고 사회적 연결을 강화할 수 있는 다양한 방법을 소개합니다. 외로움이 노인 건강에 미치는 영향 외로움은 단순히 불편한 감정이 아닙니다. 연구에 따르면 지속적인 외로움은 고혈압, 심장질환, 면역 기능 저하, 우울증 위험 증가, 심지어 인지 기능 저하와도 관련이 있습니다. 실제로 외로움은 흡연이나 비만과 맞먹는 건강 위험 요소로 간주됩니다. 디지털 기술을 활용한 연결 화상 통화 활용하기스마트.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
